【WSKEN】智能金屬磁性 Lightning 線 標準版(單頭)
【PLAYBOY】Z- ZONE 系列化妝包(藍色) | 【WHY】經典LOGO紋款。鮮明玩色風的輕巧包(紫) | ||
【SOB DEALL 沙伯迪澳】牛皮 經典扣式卡夾腰包(20801002702) | 【SOB DEALL 沙伯迪澳】7net統一線上購物中心牛皮 帥氣雅痞直立式腰包(20801010602) | ||
【WHY】簡單輕巧。數位產品配件。輕巧包-手機袋(粉色) | DOONEY & BOURKE 米白.棕色真皮鑰匙圈 DBo009(M) | ||
【PLAYBOY】E- POKER 系列手拿包(深灰色) | 【IFFI x 幾米】繽紛拉桿箱系列(貓頭鷹) | ||
【NatureHike】鞋袋-旅行 手拿袋 手提袋 收納袋(橘) | 【PLAYBOY】Diamond 鑽石情緣系列 化妝包(莓果色) |
最近同事小美問我,哪裡買【WSKEN】智能金屬磁性 Lightning 線 標準版(單頭)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【WSKEN】智能金屬磁性 Lightning 線 標準版(單頭)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!
唉呦! 【WSKEN】智能金屬磁性 Lightning 線 標準版(單頭)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿!
商品訊息功能:
- 品號:3778110
- 一秒連接,磁性線正反可吸
- 精選優質原料,一體成形
- 方便快捷
內容來自YAHOO新聞
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
【華人健康網圖文提供/人類智庫】和脊椎關係密切,起因於肩胛骨的可動性降低。肋骨活動不易,手臂(主要是上臂)的活動也會被限制住,會對肩膀造成負擔,引起疼痛。
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
★按摩腋下
刺激腋下凹陷處的肌肉,可以矯正肩膀和肩胛骨的位置。
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
1.拇指放在腋下,其他四指夾住肩膀
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
2.維持抓住時的力量不要放鬆,手腕往自己的胸前移動並加壓,能感受到壓力有傳達到肩膀深處就好。
POINT:
這個按摩可以刺激連接肩胛骨和手臂的喙肱肌和肱二頭肌,揉鬆這些部位可以讓肩膀和肩胛骨回到本來的位置,姿勢也會變正確。順帶一提,肩胛骨前面的喙突也和連結肋骨的胸小肌連結。
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
★按摩鎖骨下方
揉鬆胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌,可以讓呼吸更順暢,也可以減緩肩膀疼痛。
1.把手放在鎖骨下面稍微隆起的地方。
肩膀疼痛手難舉?按摩腋下鎖骨2部位緩解
2.上下摩擦或是畫圓搓揉,有硬塊的地方就揉鬆,因為這裡有肋骨,注意不要太用力搓揉。
POINT:
只要一感到壓力就容易變硬的地方,揉鬆胸部的緊繃,呼吸自然很順暢,腸胃功能也會變好,所以可能覺得肚子餓。也可以矯正肩胛骨的位置,可以邊比較左右邊的差異邊按摩。
本文出自人類智庫《調整脊椎改善病痛》
更多健康新聞:
肩膀硬梆梆頸椎姿勢NG大崩盤
肩膀好痠痛?3步驟矯正姿勢減壓力
※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞影音推薦
文章標籤
全站熱搜
留言列表